Es ist zu jeder Zeit nützlich INNE ZU HALTEN!


Um

… dich mehr zu spüren

… in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen

… Ursachen und Zusammenhänge für körperliche Beschwerden oder chronische Schmerzen zu erkennen und loszulassen


… deine wirklichen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen

… dich von destruktiven Glaubenssätzen und Gewohnheiten zu befreien

… leichter und lebendiger im Fluss DEINES Lebens zu sein!



WIE?


Durch

- achtsame Wahrnehmung von Körper, Gedanken und Gefühlen

- bewusste Atmung, Bewegung, An- und Entspannung

- verschiedene Arten von Berührung


SPÜRST DU
was An- und Ent-Spannung bedeutet und wie du das selbst beeinflusst,


STEIGT dein körperliches und seelisches Wohlbefinden,

GEWINNST DU neue Ein-sichten über und mehr Verständnis für dich und deinen Körper, neue Sicherheit und Vertrauen.



MELDE DICH! für ein unverbindliches Körper-Bewusst-Seins-Training


... und werde immer mehr DU!