Aufgrund chronischer Schmerzen zwischen 18 und 32 habe ich mich in den letzten 25 Jahren mit verschiedensten Aspekten, Systemen und Methoden von ganzheitlicher Gesundheit, Gesundheitsvorsorge und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt... mit dem Aufeinander- und Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele.
Als ich 2010 auf die Körperarbeit nach der Grinberg® Methode gestoßen bin, habe ich mich endlich ganzheitlich wahrgenommen und ernst genommen gefühlt; und habe gemerkt, wie ich selbst Einfluss nehmen kann - auf meine körperlichen Verspannungen und Schmerzen ebenso wie auf meine Gedanken und Gefühle, meine Haltung.
Ebenso prägend waren und sind u.a. Psychotherapie (Gestalt), Shiatsu, Atemarbeit, Tiefenökologie, Achtsamkeitstraining... psychosomatische, systemische und auch spirituelle Zusammenhänge sowie Traumaforschung.
Es fasziniert mich und ich erforsche unaufhörlich wie sehr und wodurch wir Menschen in unseren Mustern und Prägungen gefangen sind und bleiben... v.a. aber auch, wie wir uns aus diesen "schälen" bzw. befreien können.
Ich finde, dass wir nur durch ein umfassendes Wahrnehmen und Begreifen (geistig, körperlich, emotional) uns selbst und anderen näher kommen können bzw. "müssen", um Angst, Wut, Scham und andere Gefühle transformieren bzw. in Kraft, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit verwandeln zu können.
... um Unruhe, Erschöpfung und Funktionieren-Müssen hinter uns zu lassen
... freier, authentischer und lebendiger zu werden
... ein besseres, liebe-volleres Miteinander zu gestalten.
In meinem Blog und Poesieband "Verwurzelt schwebe ich. AlltagsPoesie" finden Sie Artikel und Gedichte zu Bewusst-Seins-Zuständen und achtsamen "Werde-Gängen"... zum Aufspüren und Anerkennen unserer Widersprüche und Rätsel, unserer Einzigartigkeit sowie Verbundenheit.
Ich freue mich, wenn ich Sie durch meine Körper- und Bewusstseinsarbeit oder meine Impulse inspirieren kann, noch Vieles in sich selbst zu entdecken und zu entfalten.
Herzlichst und zuversichtlich,
Agnes Pfeffer