Was mich geprägt hat

Aufgrund chronischer Schmerzen zwischen 18 und 32 habe ich mich in den letzten 25 Jahren mit verschiedensten Aspekten, Systemen und Methoden von ganzheitlicher Gesundheit, Gesundheitsvorsorge und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt... mit dem Aufeinander- und Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele.

Als ich 2010 auf die Körperarbeit nach der Grinberg Methode® gestoßen bin, habe ich mich endlich ganzheitlich wahrgenommen und ernst genommen gefühlt; und habe gemerkt, wie ich selbst Einfluss nehmen kann - auf meine körperlichen Verspannungen und Schmerzen ebenso wie auf meine Gedanken, Gefühle, Haltung.

Ebenso prägend waren und sind u.a. Psychotherapie, Shiatsu, Feldenkrais, Atemarbeit, Tiefenökologie, Achtsamkeitstraining... psychosomatische, systemische und auch spirituelle Zusammenhänge, Traumaforschung sowie 3 Jahre Arbeit in der Wohnungslosenhilfe und Workshops mit Jugendlichen.

Aus- und Weiterbildungen:

2011-13: Körperarbeit nach der Grinberg Methode®
2014-16: Ernährungsvorsorge-Coaching, Traumakompetenz in der Beratung, Begleitung und Pädagogik, Kompaktlehrgänge TCM und Anatomie
Seit 2025/26: R.e.s.e.t. Kieferentspannung, Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Basismodul 1 und 2 SEI® (Online-Fortbildung), GanzAtem / One Breath - Atemausbildung

Worum es mir geht

Es fasziniert mich und ich erforsche unaufhörlich wie sehr und wodurch wir Menschen in unseren Mustern und Prägungen gefangen sind und bleiben. V.a. aber auch, wie wir uns aus destruktiven Überzeugungen und Gewohnheiten "schälen" bzw. befreien können... wenn wir uns achtsamer begegnen, der Selbstregulationsfähigkeit des Körpers wieder vertrauen lernen und damit körperlich-seelische Verspannungen loslassen.

Ich finde, dass wir nur durch ein umfassendes Wahrnehmen und Begreifen (geistig, körperlich, emotional) uns selbst und anderen näher kommen können - bzw. "müssen"... wenn wir Angst, Wut, Scham und andere Gefühle transformieren bzw. in Kraft, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit verwandeln wollen.

... um Unruhe, Erschöpfung und Funktionieren-Müssen hinter uns zu lassen 
... freier, authentischer und lebendiger zu werden
... ein besseres, liebe-volleres Miteinander zu leben bzw. zu gestalten.


Impulse

In meinem Blog und Poesieband "Verwurzelt schwebe ich. AlltagsPoesie" finden Sie Artikel und Gedichte zu Bewusst-Seins-Zuständen und achtsamen "Werde-Gängen"... zum Aufspüren und Anerkennen unserer Widersprüche und Rätsel, unserer Einzigartigkeit sowie Verbundenheit.

Ich freue mich, wenn ich Sie durch meine Körper- und Bewusstseinsarbeit oder meine Impulse inspirieren kann, noch Vieles in sich selbst zu entdecken und zu entfalten.


Herzlichst, 
Agnes Pfeffer

 

Für mich ist ganz ausschlaggebend: Du machst Deine Sache einfach mit Herz. Genauso aber auch mit Hirn. Und das ist eine wirklich schöne Ergänzung. Für mich ist jedenfalls auch Dein Denken - die Art, wie Du so an die Sachen herangehst - sehr bedeutend. Du hast die Gabe, Dinge immer wieder auch alternativ zu sehen. Und mit viel Liebe einfach. Wenn einen etwa etwas ärgert, dann kommen Dir dabei positive Möglichkeiten in den Sinn.

Im Übrigen "überlass ich mich einfach gern Deiner Kompetenz".

Ich führe in meinem Leben einiges eher indirekt auf Dein Wirken zurück. Also ich meine damit, dass es sich – in einer gedanklichen Zusammenführung - womöglich nicht so klassisch mit Deiner Arbeit im engeren Sinn verbindet. (Oder doch?) Du hast mir geholfen, auf Beziehungen und auf Brücken mehr zu achten.
Das heißt etwa, sie nicht leichtfertig zu missachten. Sie nicht so schnell aufs Spiel zu setzen oder abzubrechen. Daraus kann sogar eine ganz eigene Wertschätzung und Freude entstehen. Und insgesamt: Menschen wie Du vermitteln mir das Gefühl - und das Wissen -, noch ganz anders eingebunden zu sein. Anders, als man es halt üblicherweise wahrnimmt. Das bedeutet etwa: Wenn man irgendwo rauszufallen droht (etwa aus einer Wohnung oder aus einem Arbeitsverhältnis), dann fühlt sich das irgendwie deutlich weniger bedrohlich an.

Zudem ist für mich sehr bedeutend, was Du überhaupt so alles machst. Was Du alles anbietest, was Du darlegst, worauf Du Dich berufst, etc., etc.  Du zeigst einen anderen, nicht zuletzt viel weiter reichenden Geist (als „den gewohnten“). Das alles gibt einen Gesamtzusammenhang, für den ich Dich sehr, sehr schätze.

Klaus, 52