Weihnachtaktion "Zeit für's Wesentliche"
... noch bis Ende Jänner!
Wie soll diese NEUE JAHR sein?
Möchten Sie gewisse Dinge hinter sich lassen und brauchen dabei Unterstützung?
Sehnen Sie sich nach Neuem oder weniger Beschwerden?
-------------
Mit Lebensfreude und Leichtigkeit
Ein Vortrag, der zum Spüren einlädt...
Mittwoch, 22. Jänner 17h
Sie wollen...
sich leichter und beweglicher fühlen,
Verspannungen lösen,
einfach mehr Wohlbefinden und Vitalität im Alltag?
Schmerzen? Stress? Verspannungen?
Schmerzen und Beschwerden sind oft Ausdruck von
feststeckenden Glaubenssätzen, Gefühlen, unabgeschlossenen Erfahrungen.
Durch Achtsamkeit und Fragen, bewusste Atmung, An- und Entspannung sowie verschiedene Arten von sanfter Berührung
kommen Sie mehr zu sich & in Ihren Körper,
erkennen Sie, was Sie blockiert
und lernen dies loszulassen.
Durch diese Bewusstheit und Entspannung
verändern sich Beschwerden und Schmerzen,
gewinnen Sie neue Leichtigkeit, mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.
Sie leiden unter körperlichen Beschwerden
oder chronischen Schmerzen und wünschen sich Erleichterung?
Sie wollen Ihre Pension mehr genießen
oder leichter in diese hinübergleiten?
Möchten Sie wissen was es mit
Ihrem Stress auf sich hat
und wie Sie ihm entspannter begegnen können?
Mehr über Stressbewältigung »
Leben Sie eher so, "wie es sich halt gehört",
oder das, was Ihnen ent-spricht?
---------
Körper-Bewusst-Seins-Training
ist Hilfe zur Selbsthilfe
Möchten Sie erfahren,
wie Achtsamkeit und Körperwahrnehmung Ihnen
Erleichterung, Selbstbestimmung und neue Perspektiven bringen?
Dann
für ein unverbindliches
Körper-Bewusst-Seins-Training
-------------
Oder möchten Sie ein bisschen Lesestoff?
Inspirationen für mehr Bewusstheit und Leichtigkeit
in Ihrem Alltag?
Dann schauen Sie in meinen Blog!
Kopfschmerzen oder Migräne? Häufige Gründe und 3 Tipps zur Selbstbehandlung
„Migräne ist unheilbar“ – habe ich vor kurzem in einem Magazin bei meiner Hausärztin gelesen. Und war schockiert! Und wütend!...
Achtsamkeit in der Kommunikation
Hast du öfter das Gefühl * nicht wahr- oder ernst genommen zu werden, * dass Begegnungen nicht auf Augenhöhe stattfinden?...
„Is halt so!“?
Glaubst du auch manchmal, dass das, was du erlebst einfach so ist, wie es ist? Fühlst du dich manchmal einer...
Die Sprache des Körpers
Möchtest du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen? Möchtest du dich und deinen Körper besser verstehen? Willst du...