KÖRPER-BEWUSST-SEIN
ist Hilfe zur Selbsthilfe
Durch Achtsamkeit und Berührung,
bewusste Atmung und Entspannung
kommen Sie mehr zu sich & in Ihren Körper,
erkennen Sie, was Sie blockiert
und lernen dies loszulassen.
Sie lösen sich von destruktiven Glaubenssätzen und
automatischen Verhaltensmustern,
können entspannter mit Unsicherheit oder Wut umgehen,
erleben Erleichterung und neues Wohlbefinden.
und kommen Sie zu einem unverbindlichen
Körperbewusstseinstraining
Schmerz lass nach!
Sie leiden unter körperlichen Beschwerden
oder chronischen Schmerzen und wünschen sich Erleichterung?
Möchten Sie wissen was es mit
Ihrem Stress auf sich hat
und wie Sie ihm entspannter begegnen können?
Mehr über Stressbewältigung »
Leben Sie eher so,
"wie es sich halt gehört",
oder das, was Ihnen ent-spricht?
Glücklich im Alter
Sie wollen Ihre Pension mehr genießen
oder leichter in diese hinübergleiten?
Als ich aufgehört habe…
Als ich aufgehört habe… … zu glauben, ich müsste perfekt sein … und mir zugestand Fehler zu machen … habe...
Was ich mir wünsche – Teil 2
… dass wir anerkennen, was uns diese Krise mehr spüren lässt und uns ermöglicht.
Was ich mir wünsche?
… dass wir nach der Krise NICHT zur „Normalität“ zurückkehren!
Die Ruhe im Sturm
Wie kann ich in so (an)spannenden Zeiten körperlich und geistig gut bei mir bleiben? Wie gehe ich mit Anspannung um...