In meinen Gruppenseminaren geht es darum, durch
* kurze thematischen Anregungen,
* Austausch zwischen den Gruppenmitgliedern,
* Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen in Einzel/Paar- und Gruppensettings
die Aufmerksamkeit auf Zusammenhänge zwischen körperlichen Befindlichkeiten, Gefühlen, Gedanken und Haltungen
zu richten und das Bewusstsein darüber weiter zu entwickeln.

Je nach Thema geht es darum, diesbezügliche Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren,
zu entdecken wie diese im und durch den Körper wirken,
kennenzulernen oder weiter daran zu arbeiten, wie man mit Gefühlen wie z.B. Ärger oder Unsicherheit entspannt.

Denn in der KörperBewusstseinsarbeit geht es immer wieder darum:
Mit dem zu entspannen was ist und wahrzunehmen, was jetzt wirklich ist!
Auf Entdeckungsreise zu gehen… nach verlorenen oder versteckten Wünschen, Freude, Vertrauen…
nach deinem Selbst, deinem Innersten…
(wieder) deinem Herzen zu folgen.

Wenn das Interesse besteht, für eine bestimmte Gruppe ein persönliches Seminar zusammenzustellen – das inhaltlich und zeitlich auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt ist – freue ich mich auf deine/eure Nachfrage!
Unter agnes@pfeffer-belebt.at oder 0650 / 931 39 37