Es ist total in Ordnung, wenn wir Angst haben oder uns hilflos fühlen. Erfahre hier, wie du mit solchen Gefühlen umgehen kannst.
![Kopfschmerzen oder Migräne? Häufige Gründe und 3 Tipps zur Selbstbehandlung Kopfschmerzen oder Migräne? Häufige Gründe und 3 Tipps zur Selbstbehandlung](https://www.pfeffer-belebt.at/wp-content/uploads/2019/12/woman-holding-her-head-2128817-710x400.jpg)
Kopfschmerzen oder Migräne? Häufige Gründe und 3 Tipps zur Selbstbehandlung
„Migräne ist unheilbar“ – habe ich vor kurzem in einem Magazin bei meiner Hausärztin gelesen. Und war schockiert! Und wütend! Weil ich diese Wortwahl so anmaßend finde – egal auf was sie sich bezieht. Denn es zeigt nur eine momentane Grenze von Wissen und Möglichkeiten. Und weil ich in meiner Arbeit anderes erfahre!
![Achtsamkeit in der Kommunikation Achtsamkeit in der Kommunikation](https://www.pfeffer-belebt.at/wp-content/uploads/2019/05/20180820_232349-710x400.jpg)
Achtsamkeit in der Kommunikation
Hast du öfter das Gefühl * nicht wahr- oder ernst genommen zu werden, * dass Begegnungen nicht auf Augenhöhe stattfinden? Wünscht du dir mehr Verständnis oder echte Nähe?
![„Is halt so!“? „Is halt so!“?](https://www.pfeffer-belebt.at/wp-content/uploads/2019/05/Schatten-2-710x400.jpg)
„Is halt so!“?
Glaubst du auch manchmal, dass das, was du erlebst einfach so ist, wie es ist? Fühlst du dich manchmal einer Situation, Person oder dem Leben allgemein ausgeliefert?