Wie kann ich in so (an)spannenden Zeiten körperlich und geistig gut bei mir bleiben? Wie gehe ich mit Anspannung um bzw. wie baue ich innere Spannungen ab? Was brauche ich, um gut auf mich zu schauen?

Es ist total in Ordnung, wenn wir Angst haben oder uns hilflos fühlen. Erfahre hier, wie du mit solchen Gefühlen umgehen kannst.